「フード」の記事一覧

赤ちゃんの『乳児湿疹』、ママの母乳と食生活の関係は?

乳児湿疹 母乳 ママの食生活

秋冬の乾燥時期になると、目立ってくる赤ちゃんの『乳児湿疹』。肌が真っ赤になったり、痒がったりと見ているママも辛くなってしまいますね。 乳児湿疹の原因は、肌の乾燥や皮脂の過剰分泌などさまざまではありますが、母乳で育てている・・・

このお肉はどこからくるの?誰が作ったの?お肉が食卓に届くまでを知ろう

野菜嫌いな子供でも、『保育園や幼稚園で、自分たちの手で作ったピーマンやトマトは食べられた!』というケースがあるように、食材のルーツを知ることは、子供の食への興味を高め、食べ物の大切さを学ぶ「食育」のひとつとなります。 そ・・・

大人の言動が影響!?食への不安を感じる子供が増加中

ここ最近、ニュースをにぎわせている食品偽装や異物混入などの食の安全に関する問題の数々。その影響もあって、食の安全に対して関心を持っている人も多いことでしょう。 特に幼い子供を持っているパパやママは尚更、子供の口に入るもの・・・

痩せ型スポーツキッズのための体重増加のコツ

しっかり食べているはずなのになかなか体重が増えずガリガリ……いわゆる『痩せ型』の子供がいます。 スポーツを習っている子供にとっては、体力維持やパフォーマンスを上げるためにも体重増加が重要なポイントとなるのですが、思うよう・・・

量は?栄養バランスは?子供のためになる食事にするには

子供 食事の与え方

子育てをしていると、「どのくらいの量を食べさせたら良いんだろう」「栄養は足りているのかしら」「テレビを見ながらの食事はしないほうが良いかな?」など、子供の食事について悩むことも多いのではないでしょうか。ベネッセ教育総合研・・・

美味しく育てて子供も成長!家庭菜園のすすめ

家庭菜園

近頃は暖かい日が増え、新緑の季節がやってきましたね。入学や入園、進級からもうすぐ1ヶ月が経ちますので、新生活にすっかり慣れたお子さんもいることでしょう。 心に余裕ができはじめ、気候的にも穏やかな今の時期におすすめしたいの・・・

子供の味覚が危ない!味覚を育てる食生活とは

「好き嫌いが多い」「味の濃いものしか食べない」など、子供の食生活に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。専門家が子供の味覚について調査を行ったところ、正しく味覚を感じることができていない子供が3割に上ることがわかりまし・・・

トランス脂肪酸って何?健康への影響と気をつけること

子供が大好きな菓子パンやお菓子などに多く含まれる、トランス脂肪酸。アメリカで規制が始まった!と話題になっていますよね。 トランス脂肪酸とは何なのか、どうして危ないのか、海外での規制内容などをご紹介します。 脂肪酸とは? ・・・

記憶力&集中力アップ!豆乳を使った簡単朝食レシピ

豆乳

「子供の学習能力が上がるレシピ」があったら試してみたいですよね。実は“豆乳”にはすごいパワーがあるようなんです。今回は“豆乳”の効果と簡単レシピを紹介します! 牛乳を冷蔵庫に常備しているご家庭は多いと思いますが、豆乳があ・・・

嫌いなんてもったいない!脳を活性化させる食べ物と簡単レシピ

さば水煮缶

「頭が良くなりたい」「脳を活性化させたい」と思っている方は多いのではないでしょうか。 勉強やトレーニングも大事ですが、一生に約9万回とも言われる日々の食事はとても重要です。 脳に良い食べ物の代表といえば、魚。特に青魚には・・・

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