「健康」タグの記事一覧

睡眠不足なのは大人だけではない!?子供の『睡眠負債』の原因と解消法

子供の睡眠負債

2017年の流行語大賞トップ10に選ばれた“睡眠負債”ですが、睡眠時間が常に足りていない状態は大人だけではなく、実は子供の間でも大きな問題になっています。 子供たちを睡眠負債から守るために、実践できる解消法をご紹介します・・・

子どもの便秘がヤバい!?小学生の3人に1人が便秘・便秘予備軍と判明!

子どもの便秘の実態

NPO法人『日本トイレ研究所』が、全国47都道府県の4,777人の小学生を対象に調査した結果によると、なんとそのうちの6人に1人が便秘、3人に1人が便秘状態や便秘予備軍であるという衝撃の結果が出たそうです! 一体子どもた・・・

『孤食』の子供は精神不安定になる!?家族揃って食事をすることのメリット

現代社会では、パパやママの仕事の帰りが遅かったり、子供自身も習いごとなどで忙しかったりと、「なかなか家族全員が揃って食事をする機会がない」という家庭も増えてきています。 さらに核家族やひとり親家庭も増え、昔とは子供を取り・・・

赤ちゃんを虫から守るには?子供の虫刺され対処法

まだまだ残暑が厳しいこの季節。蚊のピークは過ぎたと安心するのはまだ早いですよ!蚊の活動期は10月頃まで続きます。油断せず、子供の虫除け対策を行いましょう! 子供のお肌を虫たちから守るための対策、そして万が一刺されてしまっ・・・

大人の言動が影響!?食への不安を感じる子供が増加中

ここ最近、ニュースをにぎわせている食品偽装や異物混入などの食の安全に関する問題の数々。その影響もあって、食の安全に対して関心を持っている人も多いことでしょう。 特に幼い子供を持っているパパやママは尚更、子供の口に入るもの・・・

全国体力テストで1位!福井県の子供がスゴイ!体力、学力がぐんと育つその環境とは?

文科省が実施している「全国体力テスト」。2015年度の結果では、小学校部門も中学校部門も福井県が1位となりました。しかも福井県がトップを独占したのは、なんと2年連続3度目! さらに、福井県の子供は体力だけでなく、学力も高・・・

痩せ型スポーツキッズのための体重増加のコツ

しっかり食べているはずなのになかなか体重が増えずガリガリ……いわゆる『痩せ型』の子供がいます。 スポーツを習っている子供にとっては、体力維持やパフォーマンスを上げるためにも体重増加が重要なポイントとなるのですが、思うよう・・・

虫歯が学力に影響するってホント?しっかり噛んで脳に刺激を与えよう!

虫歯が学力に影響するってホント?

2014度版の『学校保健統計調査』によると、幼稚園児の45.5%、小学生の52.6%に虫歯があるそうです。『小学生の2人に1人が虫歯』という高い割合に、驚かれる方も多いのではないでしょうか。 最近、虫歯や歯周病などの口腔・・・

性格にも悪影響が!?子供の好き嫌いの放置はNG!

子供の好き嫌い 悪影響

我が子には、好き嫌いなく何でも食べられる子になってほしいものですよね。しかし、嫌いな食べ物が食卓に並ぶと絶対に食べようとしない、好きなものしか食べないなど、子供の好き嫌いに悩むパパやママは多いはず。「好き嫌いは個性だから・・・

3歳までの食生活がカギ!太りにくい体質をつくる4つの習慣

最近、肥満で悩む幼児が増えています。子供はぽっちゃりしているくらいがかわいいものですが、幼児期の肥満や3歳までの食生活・生活習慣が、将来の体型や健康に大きな影響を与えると言われているので注意が必要です。 太りにくい体質を・・・

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