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ウィルスをシャットアウト!『あいうべ体操』で口呼吸を解消

あいうべ体操

気が付いたらいつも口が開いていて、鼻ではなく口で呼吸をしている。そんな『口呼吸』が癖になってしまうと、冷たく乾燥した空気や空気中のウィルスを直接吸いこんでしまい、その結果あらゆる病気にかかる確率が上がってしまうそう。 こ・・・

8割の子供が口呼吸!?風邪やアレルギー対策のためにも鼻呼吸を

子供 口呼吸

就寝中や、テレビを見ているときなど、気づくといつも子供が口をポカンとあけているなんていうことはありませんか?それはもしかすると、口呼吸の癖がついてしまっているサインかもしれませんよ。 口呼吸には実はたくさんのデメリットが・・・

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